Почему изжога после тренировки

Тема в разделе " Дебилдинг вопросы-ответы ", создана пользователем devil06 , 28 фев Войти или зарегистрироваться.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Изжога во время тренировок

Тема в разделе " Дебилдинг вопросы-ответы ", создана пользователем devil06 , 28 фев Войти или зарегистрироваться. Изжога во время тренировок Тема в разделе " Дебилдинг вопросы-ответы ", создана пользователем devil06 , 28 фев Ситуация такая. Стал качаться, поперла масса тела с ней и начала появляться изжога.

Есть гастрит, но при наборе 10кг веса заниматься уже не могу так как не наклонится нормально ни сделать становую. Ходил к врачу, говорит подозрение на Рефлюкс-эзофагит. Зонд глотать не стал.

Кислотностьжелудка повышена. Хочется заниматься но как если при наборе массы происходит вот такое? Что можете посоветовать по данному вопросу как поступить? Когда весил на 10кг меньше такого не было, начинал качаться легко. Ограничить упражнения дающие большую нагрузку на брюшную полость.

Не лежать после еды. Кушать за часа до тренировки. Кушать за до сна. Убрать из рациона насыщенные жир и другие продукты замедляющие пищеварение. Kиp , 28 фев Рацион придется кардинально пересмотреть, у меня такое тоже постоянно было, ну и бывает когда херню какуюнибудь съем или выпью. Just Fellow , 28 фев БЦАА порошковые на пустой желудок? Очкарик , 28 фев Глютамин пей большими порциями, грамм по Восстанавливает как кишки, так и мышцы.

Yaryi , 28 фев Joy , 28 фев Вот тоже сижу думаю, что надо глотнуть трубочку. Кушаю гречку, все вареное и то, что готовит жена в пароварке овощи, рыбу, курицу, фасоль.

Перестал есть макароны, хлеб, бананы, мучное, соль, сахар, жареное, жирное. Месяц так питаюсь, скинул 10кг, стало легче в плане того, что теперь могу нагнуться и нет изжоги. Пропало чувство тяжести в животе, но вот отрыжка осталась, побороть бы её но это к врачу идти надо.

Изжога из-за сдавливания брюшной полости грудиной. Отсюда и проблемы с желудком и с печенью и поджелудочной. Делай пуловеры, они грудину расширяют. И вообще полезны разные прогибы типа моста. Правильное питание конечно важно, но это только следствие от неправильной работы органов пищеварения. Kadet , 1 мар Kadet , 2 мар Дрюня , 2 мар Yaryi , 4 мар Kadet , 5 мар Максим81 , 24 мар Здравствуйте проблема такая же.

Месяц назад была гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ. Сейчас себя хорошо чувствую, возникает вопрос если начать сейчас пить метан с него ничего страшного не произойдет? KawabangaPony , 2 сен Когда нагибаешься заброс желудочного сока происходит в пищевод из-за слабого сфинктера пищевода. Помимо изжоги у тебя появляются отрыжка и икота, метеоризм, что и называется рефлюкс-эзофагит. Не пей ничего холодного. Купи препарат Иберогаст на основе 9-ти трав.

В твоем случае лучше пройти ФГС и сдать кровь чтобы посмотреть как работает поджелудочная и печень. Это может быть не только гастрит! Такая же проблема, ходил к гастроэнтерологу, поставил диагноз-рефлюкс эзофагит, была постоянная изжога. Пил курсом нольпазу, по одной таблетке утром на тощак. Про желудок забыл. По поводу диагностики ГЭРБ, гастритов, язвенной болезни и т. ЭГДС в данном случае все же необходима, причем обязательно с pH-метрией и биопсией на предмет выявления Helicobacter pylori.

Не обязательно, но желательно эндоскопию дополнить рентген-контрастным исследованием пищевода и желудка для того, чтобы иметь более полную картину состояния слизистой. Знание уровня pH позволит грамотно, а не наугад назначить ингибиторы протонной помпы. В случае же обнаружения Helicobacter pylori потребуется хороший курс эрадикационной терапии, а может и не один. По поводу лечения.

Наиболее современным ну, и, разумеется, эффективным, ну и дорогим тоже препаратом из группы ингибиторов протонной помпы я бы назвал лансопразол.

За ним следуют такие препараты, как рабепразол, эзомепразол. Омепразол - хоть и хороший препарат, но стоит в конце этого списка, ибо уже устарел зато дешевый. Достаточно назначить один из этих препаратов, чтобы надежно подавить секрецию желудка. К приему антацидов отношусь отрицательно, так как они не решают проблемы, а только маскируют ее. А про пищевую соду вообще отдельный разговор. Кислотность желудка она может и подавит на несколько минут, зато при систематическом употреблении в дополнение к гастроэзофагеальному рефлюксу спровоцирует еще и дуоденогастральный рефлюкс, который, думаю, посерьезнее первого будет.

Дело в том, что желчные кислоты, которые выделяются из печени в двенадцатиперстную кишку, гораздо агрессивнее воздействуют на слизистую желудка. Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов фамотидин, ранитидин можно рассматривать как вспомогательные средства, по действию на кислотность они гораздо слабее омепразола.

На первый план в лечении должна выступать диета и режим питания понемногу и почаще. Спортпит, полагаю, может быть полезен тем, что в небольшом объеме содержит приличное количество полезных веществ, прежде всего белков. Также полагаю, что и прием растворов аминокислот возможен на фоне медикаментозно выключенной кислотности желудка.

Hobo , 3 ноя Льяное масло очень помогает, тоже была изжога не трене ,не возможно было сконцентрироваться. Стал пить масло и добавлять его в кашу, после двух бутылок прошло. Оказалось народное средство это. Sepultura , 10 ноя Viktorovich , 11 дек А pH-метрию делали?

На наличие Helicobacter pylori обследовали? Hobo , 13 дек Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить. Показать игнорируемое содержимое. Ваше имя или e-mail: У Вас уже есть учётная запись? Нет, зарегистрироваться сейчас.

Да, мой пароль: Забыли пароль?

Почему после тренировки изжога?

В этой статье мы посмотрим на взаимосвязь между изжогой и физическими нагрузками и узнаем, как избавиться от неприятных симптомов без ущерба для любимого хобби. Изжога — это острая жгучая боль за грудиной. Она появляется, когда происходит попадание желудочного сока в пищевод. Клетки слизистой оболочки пищевода плохо переносят воздействие избытка кислотного содержимого желудочного сока, поэтому и возникает чувство дискомфорта. К другим симптомам изжоги относятся: тяжесть в груди и появление кислого привкуса во рту, иногда может начаться тошнота.

Физические нагрузки и изжога

Устали чувствовать изжогу при физических нагрузках? Используйте эти 7 советов для ее облегчения. Для многих людей умеренная физическая нагрузка и сохранение оптимальной массы тела может быть хорошим средством контроля над симптомами ГЭРБ. Но у некоторых людей, особенно у спортсменов с интенсивным режимом тренировок, физические нагрузки могут иметь неприятный побочный эффект — кислотный рефлюкс. Вот некоторые советы относительно того, как предупредить появление изжоги во время тренировок. Поэтому, если у вас возникает изжога во время тренировок, обсудите это с вашим врачом. Хотя внесение изменений в ваши тренировки имеет смысл, Cheskin утверждает, что лучше принимать препараты против ГЭРБ и сохранить первоначальную интенсивность тренировочного режима.

Проблемы с пищеварением во время тренировок? Рассказываем, что делать

Для спортсмена важно его здоровье и самочувствие— оно сказывается на результате тренировок и соревнований. Спазмы в животе, тошнота, изжога и другие неприятные проявления могут возникнуть в самый неподходящий момент. Чем это вызвано и как этого избежать? Давайте разбираться. Специалисты в области спортивной медицины указывают, что небольшие проблемы с желудочно-кишечным трактом во время тренировок отмечаются почти у половины спортсменов. Среди распространенных симптомов присутствуют:. Проблемы с пищеварением специфичны для разных видов спорта. Например, наиболее часто по поводу нарушений со стороны пищеварительной системы к врачу обращаются фанаты беговых тренировок. Возникновение во время бега неприятных проявлений со стороны желудочно-кишечного тракта обычно не свидетельствует о существенных рисках для здоровья, однако столь неприятный опыт может снизить мотивацию к занятиям спортом.

После любой основательной тренировки остается приятное ощущение выполненного долга и преодоления себя.

Почему бывает изжога при физических нагрузках

О нас Помощь Реклама. Пользователей: 63 человека. Ищите друзей и любовь, знакомьтесь, участвуйте в конкурсах, играйте в игры и весело проводите время! Создать анкету Войти на сайт.

Принято считать, что причинами заболеваний пищеварительной системы могут быть проблемы с питанием, бактериальная или вирусная инфекция, наследственная предрасположенность или травмы данной области. Но о негативном влиянии физкультуры на пищевод или желудочно-кишечный тракт никто не слышал.

Здравствуйте, гость Вход Регистрация. Форум бодибилдеров. Искать только в этом форуме? Дополнительные параметры. Изжога после тренировки. Просмотр профиля. Сообщение 1. Ребята у кого еще бывает такая хрень.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.